やせないな～と思って、ふと気付いたんですが、
うちの社員食堂カロリー高すぎると思います！
A定食 １２５０キロカロリー
B定食 １０９０キロカロリー
C定食 １０５０キロカロリー
みたいな…。
最近朝が早くなって夜は変わらずなので、規則正しく
朝…パン→ 昼…社員食堂→ 夜…飲みに行く
みたいな感じなのですが、この昼の社員食堂のカロリーが
一日の摂取カロリーを大幅に押し上げている気がします！
明日からはもっと簡単に昼を済ませよう。
うちの社員食堂カロリー高すぎると思います！
A定食 １２５０キロカロリー
B定食 １０９０キロカロリー
C定食 １０５０キロカロリー
みたいな…。
最近朝が早くなって夜は変わらずなので、規則正しく
朝…パン→ 昼…社員食堂→ 夜…飲みに行く
みたいな感じなのですが、この昼の社員食堂のカロリーが
一日の摂取カロリーを大幅に押し上げている気がします！
明日からはもっと簡単に昼を済ませよう。
コメント
この一食で私の基礎代謝を楽々クリアしてます。
私は今ダイエット中なので、
絶食をオススメしますわ！