唐突な「働き方改革」の導入のため
この年末年始は結構休めたので
食べて寝て引きこもって
全然動かない日々を続けていて。
先日、年始のバーゲンでウエスト周り計ったら
ウエストが４センチも増えていた！！
「筋肉は裏切らない！」ということで
NHKの筋肉体操を参考に腹筋生活をスタート。
で、もうちょっとで腹筋割れそうな感じなんだけど
腕立て伏せ（今風にいえばバンプアップ）は嫌いなので全然やらずに
腹筋だけ地道に続けてたらいつのまにか
胸から上ぷよぷよ、なぜか腹筋だけある！みたいな
めっちゃアンバランスな体になってしまった…。
恥ずかしくて人様にお見せできない…と書こうとしていたら
いや、そもそも人様にお見せできる体だったことないだろ、
ともうひとりの自分の冷静な突っ込みが。
人間ドックまでがんばろ。
この年末年始は結構休めたので
食べて寝て引きこもって
全然動かない日々を続けていて。
先日、年始のバーゲンでウエスト周り計ったら
ウエストが４センチも増えていた！！
「筋肉は裏切らない！」ということで
NHKの筋肉体操を参考に腹筋生活をスタート。
で、もうちょっとで腹筋割れそうな感じなんだけど
腕立て伏せ（今風にいえばバンプアップ）は嫌いなので全然やらずに
腹筋だけ地道に続けてたらいつのまにか
胸から上ぷよぷよ、なぜか腹筋だけある！みたいな
めっちゃアンバランスな体になってしまった…。
恥ずかしくて人様にお見せできない…と書こうとしていたら
いや、そもそも人様にお見せできる体だったことないだろ、
ともうひとりの自分の冷静な突っ込みが。
人間ドックまでがんばろ。
コメント